护理白癜风的小常识你知道吗?白癜风是一种很难治疗的皮肤疾病，给人们的身心造成了严重的创伤。因此白癜风的治疗很关键，同时白癜风护理也不容忽视，下面由西安仁爱白癜风医院医生为我们讲解。

　　患者应该从以下几个方面进行白癜风护理：

　　1、外出护理：适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，外出时应避免阳光的照射。

　　2、饮食护理：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　3、心态护理：白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

　　(1) 对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

　　(2) 正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

　　(3) 心中积郁要寻找发泄渠道。向朋友诉说苦衷，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

　　(4) 通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

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